Prawdziwa miłość – jak nauczyć się kochać w czasach popkultury

Prawdziwa miłość w czasach popkultury bywa naprawdę rzadko spotykana. Współczesne czasy promują wyidealizowany obraz miłości, która jest nagła, gwałtowna i pozbawiona wszelkich trudności. Właśnie tak ją kreują Influencerzy, gwiazdy kina oraz znane osobistości, które często stanowią wzór dla innych ludzi. Przez to możesz mieć problemy z oceną swoich uczuć, zaufaniem oraz obdarzeniem kogoś miłością, bo masz wrażenie, że nie wygląda tak jak na filmach czy w serialach. Dlatego pokażemy Ci, jak możesz nauczyć się kochać – szczerze i prawdziwie.

Jak nauczyć się kochać innych prawdziwie?

Zacznij od pokochania siebie

Popkultura przyzwyczaiła Cię do myślenia, że gdzieś czeka na Ciebie idealny partner lub partnerka? To dość częsty problem, który jest spowodowany obrazem wykreowanym przez media. Takie podejście sprawi, że możesz stracić okazję na prawdziwą miłość, bo ciągle będziesz gonić za wyobrażeniem. Dlatego zmianę musisz zacząć od siebie. Być może nieustanne pragnienie znalezienia doskonałej drugiej połówki jest tylko sposobem na przykrycie swoich obaw. W takiej sytuacji musisz odpowiedzieć sobie na kilka pytań: przede wszystkim, co hamuje Cię przed zaufaniem drugiej osobie, z czego wynikają te lęki, a także czego oczekujesz od związku. Gdy już znajdziesz odpowiedzi, to znacznie łatwiej będzie Ci odkryć przyczyny.

Jeśli problemy są na tyle głębokie, że nie jesteś w stanie samodzielnie zacząć obdarzać siebie cieplejszym uczuciem, to skorzystaj ze specjalistycznej pomocy. Być może trauma, trudne relacje z bliskimi bądź kompleksy spowodowały blokady, które uniemożliwiają Ci pokochanie drugiej osoby.

Naucz się dawać, a nie tylko brać

Czy wiesz, dlaczego tak trudno może być Ci pokochać drugą osobę? Bardzo często ma to związek z podejściem współczesnych ludzi do świata. Internet oraz media nauczyły egoistycznego myślenia, co doprowadziło do bardziej roszczeniowych postaw, a przede wszystkim do zamknięcia się na dobro i współczucie. Dlatego miłości nauczysz się dopiero wtedy, gdy zaczniesz dawać, a nie jedynie brać.

Jeśli uważasz, że w Twoim życiu jest za mało miłości, to postaraj się dać jej odrobinę tym osobom, które najbardziej jej potrzebują. Bezinteresowne zachowania sprawią, że staniesz się bardziej wrażliwy na dobro – w pewnym momencie to wróci do Ciebie. Przede wszystkim jednak nauczysz się jednej ważnej rzeczy – jak wiele radości i szczęścia daje spełnianie czyichś marzeń, wspieranie oraz obdarzanie kogoś pozytywnym uczuciem.

Zamień lęk na wdzięczność

Czujesz, że miłość nie jest Ci pisana, a może w swoim życiu przeżyłeś lub przeżyłaś zbyt wiele rozczarowań? To z pewnością może potęgować lęk przed zaufaniem drugiej osobie oraz zaangażowaniem w związek. Wówczas jedynym skutecznym lekiem jest wdzięczność. Zawsze znajdziesz dobry powód ku temu. Dlatego nie rozpamiętuj i nie zatapiaj się w smutku, bo rozstałeś lub rozstałaś się z ukochaną osobą. Zamiast tego pomyśl o wszystkich dobrych chwilach, jakie razem przeszliście, ile szczęścia i doświadczenia Ci to dało. Zacznij od drobnych rzeczy, a wkrótce przekonasz się, że już zawsze szklanka będzie dla Ciebie w połowie pełna, a nie pusta.

Przestań porównywać się do osób znanych z Internetu

Problemem wielu osób jest to, że chcą dokładnie tego, co jest kreowane w mediach – miłości od pierwszego wejrzenia, ślubu jak z bajki oraz szczęśliwego życia bez problemów i kłopotów. Choć na początku każdego związku wydaje się, że relacja może być tak idealna, to jednak z czasem przekonasz się, że trudno jest uciec od konfliktów, kłopotów czy nieporozumień. To stały element związków, a każda z tych sytuacji uczy współpracy i kompromisów. Tego nie pokażą Ci Influencerzy, muzycy, aktorzy czy celebryci. W końcu wszelkie wydarzenia, które odbiegają od cukierkowego obrazu, są przez nich skrzętnie ukrywane. W konsekwencji możesz dojść do wniosku, że tylko Ciebie spotykają nieszczęścia, a nawet pojedyncze kłótnie oznaczają brak dopasowania.

Pamiętaj, że ocenianie swojego związku na podstawie doświadczeń innych osób – tym bardziej tych, którzy tworzą fikcyjny obraz rzeczywistości – nigdy nie jest dobry. Dlatego przede wszystkim opieraj się na swoich uczuciach, rozmawiaj z drugą osobą i staraj się postępować w zgodzie ze sobą. Wtedy przekonasz się, że autentyczna miłość i związki są zupełnie inne od tych, które są przedstawiane w social mediach.

Uwierz, że zasługujesz na szacunek

Chcesz nauczyć się kochać w prawdziwy i szczery sposób? Zatem nawet jeśli Twoje doświadczenie w miłości jest trudne, to pamiętaj o tym, że zasługujesz na szacunek. Takie podejście nie tylko poprawi Twoją samoocenę, ale przede wszystkim sprawi, że dużo częściej będziesz podejmować dobre decyzje w miłości i związkach.

Przestań rozmyślać i obwiniać się o błędy, które zdarzyły się w przyszłości. Myśl o teraźniejszości, o swoich perspektywach, a przede wszystkim nie sugeruj się przeżyciami znanych osób. W końcu żaden z nich nie pokazuje, jak faktycznie wygląda ich życie. Gdy już poczujesz ten szacunek i będziesz otaczać się ludźmi, którzy obdarowują Cię takim uczuciem, to nauczysz się miłości – romantycznej i przyjacielskiej.