Leczenie uzależnień od komputera
Leczenie uzależnień od komputera oraz od Internetu jest coraz bardziej powszechne, ponieważ mamy do czynienia z bardzo szybkim rozwojem technologicznym. Dodatkowo w dużym przyczyniły się do tego zajęcia zdalne, kiedy to dzieci uczyły się i odrabiały lekcje przy pomocy komputerów oraz urządzeń mobilnych. Coraz częściej dochodziło także do kłótni dzieci z rodzicami, ponieważ pociechy spędzały przed ekranami niemal całe dnie, a czasem i noce, twierdząc, że mają bardzo dużo nauki. Niestety bardzo często było to kłamstwem, ponieważ poza nauką dochodziło do „surfowania” po Internecie czy grania, a czas spędzony przed komputerem zaczął wymykać się spod kontroli i przerodził się w uzależnienie. Wówczas życie bez komputera czy Internetu stawało się niemożliwe, a świadomość „bycia offline” powodowała u dziecka paraliż. Bardzo niewielki odsetek rodziców ma pojęcie o tym, co właściwie ich dzieci robią online. Nie wiedzą, z jakich dostępnych technologii kontroli rodzic może korzystać, a wiele z nich pozwala na śledzenie aktywności w sieci, blokowanie gier, zakupów i określonych stron oraz ogranicza czas korzystania z Internetu.
Uzależnienie od komputera czy Internetu nie jest spotykane tylko u dzieci i młodzieży. Na takie zaburzenie cierpią również osoby dorosłe. W ten sposób tłumaczą sobie, że mogą odreagować ciężki dzień, dużo stresu, ekscytują się z nawiązania wirtualnych znajomości. W świecie wirtualnym, wyrażając swoje poglądy, dana osoba w większości nie musi mierzyć się z konsekwencjami. Takie rozwiązanie stało się niezwykle wygodne. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że jest to ucieczka od problemów w dużo poważniejszy problem, jakim jest uzależnienie. Uzależnienie od komputera i Internetu bardzo często jest bagatelizowane. Mało kto chce wierzyć w to, że jest uzależnionym i nie widzi tego, uważa to za błahy problem. Przecież to „tylko” kilka godzin dziennie. Łatwy oraz coraz powszechniejszy dostęp do komputera, laptopa, telefonu, tabletu oraz połączenia z Internetem niemal w każdym miejscu, stwarza zagrożenie dla zdrowia psychicznego, a nawet fizycznego.
Objawy uzależnienia od komputera
Jednym z podstawowych objawów uzależnienia od komputera jest deficyt snu. Jest to szczególnie niebezpiecznie u dzieci i młodzieży, ponieważ do ich prawidłowego rozwoju potrzebują średnio 9 godzin snu w ciągu doby. Natomiast, kiedy ich życie zdominowane jest przez komputer, sen zajmuje średnio 3-4 godziny. Można sobie tylko wyobrazić, jak negatywne ma to skutki, nie tylko dla zdrowia psychicznego dziecka, ale i fizycznego, ponieważ mięśnie nie odpoczywają, a dodatkowo cierpi kręgosłup, prowadząc do poważnych schorzeń.
Zaniedbywanie obowiązków szkolnych, zawodowych, domowych
Kompulsywne korzystanie z komputera, któremu towarzyszy uczucie ulgi i satysfakcji
Obsesyjne myśli, fantazje dotyczące gier, filmów czy wirtualnych znajomości
Wycofanie się z życia społecznego
Silna potrzeba dostępu do komputera lub Internetu
Brak poczucia czasu spędzonego przed komputerem
Utrata zainteresowań oraz przyjaciół na poczet spędzania czasu przed komputerem
Problemy z pamięcią oraz koncentracją uwagi
Leczenie uzależnienia od komputera – Ośrodek OPM-MED
Leczenie uzależnienia od komputera w ośrodku OPM-MED opiera się na takich samych zasadach, co leczenie odwykowe innych uzależnień behawioralnych, jak uzależnienie od alkoholu czy narkotyków. Pierwszym etapem leczenia jest rozpoznanie i zrozumienie, jak bardzo Pacjent jest zatracony w świecie wirtualnym i jakie krzywdy nałóg wyrządził w jego organizmie. W procesie leczenia tego nałogu staramy się, aby chory otworzył się na świat realny i dostrzegł, że jest on znacznie lepszy i ma znacznie więcej do zaoferowania niż ten wirtualny.
Dzięki terapii osoba uzależniona jest w stanie poradzić sobie z objawami psychosomatycznymi i rozpocząć normalne życie, bez nałogów. Nasi specjaliści uczą, w jaki sposób zachować umiar, korzystając z komputera lub z innych urządzeń mobilnych. Znając złoty środek, jakim jest równowaga i panując nad nim, jesteśmy w stanie żyć w harmonii z samym sobą. Wówczas będziemy w stanie zapanować nad nałogami i nie wprowadzać ich do swojego życia.
Gdzie się znajdujemy?
OPM-MEDul. Jagiełły 8A, 45-920 Opole
882-597-992
