Blog
Leczenie zaburzeń lękowych
Zaburzenia lękowe to problem, z którym boryka się coraz większa liczba osób. Szacuje się, że ok. 20% osób na świecie każdego dnia mierzy się z zaburzeniem lękowym. Do tego grona zaliczani są zarówno dorośli, jak i dzieci. Strach i lęk może przejąć kontrolę nad ciałem, emocjami i decyzjami, jakie podejmujesz. Dlatego tak ważne jest rozpoczęcie […]
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami i stresem?
Każdego dnia mierzymy się ze stresem, a uniknięcie go jest absolutnie niemożliwe. Dlatego najważniejsze staje się znalezienie sposobu nie na stres, a na radzenie sobie z nim. Zresztą nie tylko stresujące sytuacje mogą mieć niekorzystny wpływ na nasze samopoczucie czy na naszą pracę oraz decyzje, jakie podejmujemy. Dużą rolę odgrywają też trudne i negatywne emocje, […]
Manipulacje uzależnionych – do czego są zdolni?
Życie w jednym domu z osobą uzależnioną to ciężka próba dla więzi rodzinnych i kontaktów interpersonalnych. Wiele osób nie wie, w jaki sposób powinni się wtedy zachować, dlatego popełniają ten najpopularniejszy błąd – próbują za wszelką cenę usprawiedliwiać błędy i niepokojące zachowania chorego. To też prosta droga, aby wpaść w sidła manipulacji uzależnionych. Jak do […]
Przedawkowanie kokainy — co robić?
Kokaina to jeden z najbardziej uzależniających narkotyków na świecie. Niebezpieczeństwo przyjmowania tej substancji wiąże się przede wszystkim z pobudzeniem ośrodkowego układu nerwowego. Ten narkotyk wykazuje właściwie natychmiastowe działanie, bo bardzo szybko wchłania się z błony śluzowej nosa. Powoduje to częstsze przedawkowanie kokainy. Dowiedz się, jak rozpoznać taki stan i w jaki sposób należy udzielać pomocy. […]
Terapia grupowa w leczeniu alkoholizmu
Terapia grupowa jest coraz popularniejszą formą leczenia. Dla każdej osoby uzależnionej od alkoholu inna metoda leczenia może być najskuteczniejsza. Dlatego warto wypróbować różne opcje, aby określić, które sprawdzą się w Twoim przypadku najlepiej. Tym razem jednak przeanalizujemy dokładnie, na czym polega i jakie zalety wyróżniają terapię grupową. Być może w Twoim przypadku będzie to doskonały […]
Jesienna depresja – jak sobie z nią radzić?
Jesienna depresja zaczyna pukać do naszych drzwi wraz z końcem lata, kiedy pogoda zaczyna dynamicznie się zmieniać, a przez to czujemy większe zmęczenie, nostalgię i obniżenie nastroju. W tym okresie najczęściej pojawia się pogorszony nastrój, który wpływa negatywnie na stan emocjonalny, motywację do pracy czy na aktywność. Już teraz przekonaj się, czym dokładnie jest jesienna […]